articole și perspective despre relația cu mâncarea

Ce ar fi să ne gândim și așa... Mâncatul pe fond de stres nu este dușmanul tău. Este un semnal de alarmă . O lumină aprinsă pe bordul...

Întrebarea pe care (poate) nu ți-ai pus-o Și dacă mâncatul emoțional ar fi, de fapt, o invitație? O invitație să te oprești și să te...

Din afară, totul părea OK EA are un zâmbet cald, prieteni dragi și un loc de muncă de care este mulțumită. Toți cei din jur o privesc ca...

Ți se întâmplă ca după o zi grea să iei în mână tot felul de dulciuri sau ronțăieli chiar dacă nu îți e foame? Mănânci repede, aproape...

Cercul ascuns al vinovăției Poate ți s-a întâmplat să deschizi punga cu napolitane sau ciocolata spunându-ți „iau doar puțin”. Dar, fără...

De ce „echilibrat” nu arată la fel pentru toată lumea Pe scurt - pentru ca noi oamenii suntem diferiti! Pe lung :) ei bine hai sa...

Dieta nu e niciodata răspunsul !! Pentru cine trăiește cu bulimie, primul gând este adesea: „Trebuie să mă controlez mai bine. De mâine...

Oare dacă suntem cel mai mare critic al nostru, mâncăm mai sănătos?

Oare dacă suntem cel mai mare critic al nostru, mâncăm mai sănătos?