Tulburările alimentare afectează doar femeile!? FALS !

De ce apare acest mit?

De multe ori, tulburările alimentare sunt asociate aproape exclusiv cu femeile.

Filmele, reclamele și chiar discursul public au pus accentul pe imaginea feminină, pe diete și pe dorința de a slăbi.

Dar realitatea este alta: și bărbații se confruntă cu dezechilibre sau chiar tulburări alimentare, inclusiv cu mâncatul compulsiv.

Ce spun statisticile

Studiile arată că aproximativ 40% dintre cei diagnosticați cu Tulburarea de alimentație compulsivă (TAC) sunt bărbați.

Diferența este că mulți dintre ei:

• nu sunt conștienți că pot suferi de o tulburare alimentară,

• nu știu unde să caute ajutor adecvat,

• se simt presați să nu vorbească despre ceea ce trăiesc, pentru că „nu e ceva masculin”.

  
  

De ce bărbații cer mai rar ajutor?

Un bărbat trebuie să fie puternic, să nu arate vulnerabilitate și să nu vorbească despre emoții, nu?

• „Un bărbat nu se plânge.”

• „Trebuie să îți rezolvi singur problemele.”

• „Tulburările alimentare sunt doar pentru femei.”

Toate aceste mesaje pot face un bărbat să creadă că e „slab” dacă recunoaște că are o relație dificilă cu mâncarea.

Rezultatul? Suferință tăcută și un cerc vicios între stres, mâncat compulsiv și rușine.

Cum se simte pentru un bărbat mâncatul compulsiv?

Pentru unii, e seara când se așază în fața televizorului și termină punga mare de snacks-uri fără să-și dea seama.

Pentru alții, e momentul când mănâncă repede și mult, chiar dacă nu le e foame, doar ca să își amorțească gândurile.

Pentru mulți, e senzația de vinovăție după episod: „Cum pot eu, ca bărbat, să trec prin asta?”

Nu am fost învățați să ne gestionam emoțiile. Cu atat mai mult mulți bărbați au învățat să fie „puternici”, să nu arate ce simt. Și atunci, mâncarea devine cea mai la îndemână modalitate de a 'liniști neliniștea'.

Nu e o rușine să ceri ajutor atunci când te confrunți cu o tulburare de alimentație.

Este un act de curaj și o dovadă de responsabilitate față de tine și cei dragi ție.

de Ilona Păcurari

îmi poți lăsa gândurile tale, apăsând butonul de mai jos:

Contact